こんにちは。 頭痛治療家 平井です。
昨晩、凄い雨が降りましたね。
この時期の雨は、どんどん気温を下げますね。
寒くなると、姿勢が悪くなったり、運動不足が続いたり、頭痛になりやすくなります。
そのままのしていると、頭痛の頻度が多くなるだけでなく、その他の症状までも引き起してしまいます。
今日は、過去の記事より、今の季節のお役立ち情報をまとめましたので、
あなたの頭痛予防にお役立てください。
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