こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
現在、当院には１６歳～８３歳の頭痛患者さんが通院して下さっています
昨日、７５歳の男性の方が来院されました
頭痛でしんどうそうにしていましたが、
まったく７５歳に見えません
７０代にも見えません
若さの秘訣を聞きました
毎朝、７０回の腕立て伏せを３セットしているそうです
毎朝２１０回です
これを１５分でやっているそうです
スゴイ
私できません
やり始めは、１０回でもきつかったそうです
継続は力なり
ですね
最短で頭痛を治し、もっともっと健康になってもらいたいと思います
皆さんに言ってばっかりでなくて、
私も運動しなくてはいけませんね
もうそろそろ、夏に向けて鍛えましょう
ぴ～す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ～す
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