こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。
今日は、一日中雨ですね～
こんな日、頭痛患者さん大丈夫かな～
とずっと考えてしまいます
季節の変わり目の、気圧の変動が多いこの春の雨は
偏頭痛の方には、大敵となります
雨の前に、大気の気圧が低下します
この低気圧の影響で、血管が拡張し、頭の神経を圧迫して偏頭痛を引き起します。
また、気圧の影響で、自律神経も乱れやすくなり、血流のコントロールができなくなり
偏頭痛となります。
頭痛患者さんの中で、私は緊張型頭痛なのか偏頭痛なのかわかりません。
と言われる方も多くいらっしゃいます
緊張型なのか偏頭痛なのかで、予防方法が異なりますので
まずは、自分の頭痛が何なのか知ることも必要です
そのため、雨の日に頭痛が出ているのかどうかしっかり意識してみてください
他にも見分ける方法がありますので、気になる方は直接ご指導させていただきますね
皆さんと偏頭痛の予防のお話をしていく上で、私は一日の気圧を把握してしゃべっているのですが
一日の気圧の変動が簡単にわかるイイ無料アプリがあります
先日私は、アナログ人間でいたいみたいなことをブログで言いましたが、
頭痛改善のためには、そんなこと関係ありません笑
イイ物は、イイ
デジタルであろうが、どんどん取り入れます
少し話がそれましたが、
【頭痛ーる】
というアプリです
興味ある方は、是非スマホでインストールしてみてください
気圧に影響する方は、見事に当てはまります
気圧の変動を予想して、チョコレート等の偏頭痛誘発物質を控えたり
ハードな予定を、日にち変更したり
少しだけでも、対策を練ることで、いつも寝込む程の頭痛を
抑えることができます
是非、一度こいういったアプリなどを使って、自分の頭痛としっかり向き合ってみてくださいね
話変わりまして、、、
私、船と水上バイクの免許を持っているのですが
今晩免許更新の講習を受けてきます
そのため、今からのお時間は現時点でのご予約の方のみの営業とさせていただきますm(__)m
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします
海はいいですよ～
興味ある方、いろいろ教えてあげますよ～
そろそろ、夏の準備です笑
ぴ～す(*^^)v
偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ～す
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