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頭痛で悩んでいるすべての方に、ぜひ来院してほしいです。 芦屋市 67歳 女性主婦

こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

本日は、長年頭痛で悩み、毎日頭痛薬を飲んでいた頭痛患者さんが、

見事に頭痛ナシの生活へ大逆転した、喜びのお声のご紹介です!!

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ほんとうに不思議なことに、頭痛が治っちゃいますよ。

K.K様 67歳女性 芦屋市在住

 

Q1 最初、どれくらいの期間、どんな悩みがありましたか?

10年程前から頭痛がありました。

薬を飲んでもきかなくて、3日程寝こんでしまい心配でした。

 

Q2 今までどうゆうことをして対処してきましたか?

すぐに薬を飲んでいました。3回脳ドックを受けましたが異常なしでした。

最近では痛くなくても、予防のために外出する時は薬を飲んでいました。

 

Q3 神戸本山整体院へ来て、症状はどのように変わりましたか?

あれ?頭痛かなと思っても、そのまま痛くはならなくなりました。

最初、続けて通ったから治ったのかと思いましたが、一週間後、三週間後とあけても、

ほんとに不思議に痛くなりません。

 

Q4 どんな施術でしたか?痛かったですか?

ぜんぜん痛くないです。

ツボを押されている感じで、気持ちがいいです。

 

Q5 どんな人へオススメしますか?または一言メッセージをお願いいたします。

頭痛で悩んでいるすべての方に、ぜひ来院してほしいです。

ほんとうに不思議なことに、頭痛が治っちゃいますよ。

 

 

 

K.Kさん

嬉しいご感想ありがとうございますhappy02.gif
私を信頼して、きっちりご提案させていただいた通院計画通り

来ていただき、K.Kさんの頭痛を治したいという本気度が

いつも伝わっておりましたup.gif
頭痛のない生活をエンジョイされているようで、私も嬉しく思いますnotes.gif
頭痛ナシをキープしようと趣味まで我慢する必要は全然ないと思いますgood.gif
 

また頭痛が出そうになっても、しっかりメンテナンスしていれば大丈夫ですsign03.gif
いつでもお任せくださいscissors.gif
お孫様のためにも、まだまだまだまだ健康でいないといけませんからねhappy01.gifup.gif
また来月お待ちしていますねhappy02.gif
 

 

 

10年以上の頭痛でも、治りますsign03.gif

一度、お試しくださいsign03.gif

1回の治療で、

頭痛人生からの、大逆転ストーリーが始まりますscissors.gif

 

 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 

ロキソニンでは、頭痛は治りませんよ!!!

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

連日のジメジメした天候で、お疲れたまっていませんか?

頭痛出ていませんか?

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突発的な頭痛が出ると、ほとんどの方が、頭痛薬を飲まれています。

その中でも市販されている頭痛薬の王様とまで言われているのが、

ロキソニン」です。

国民薬とまで言われています。

パッケージにも、ツライ頭痛に。と書いてあります。

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あくまでも、痛み止めなので、頭痛が治ったわけではありません。

水道の蛇口から水がポタポタと出ている状態をイメージしてください。

ポタポタと出ている水を、コップで受けて、コップがいっぱいになったら

また新しいコップと変えて・・・

水がこぼれなくなりますが、蛇口を直さなければ水は永遠に出続けます。

 

蛇口から出ている水が、頭痛です。

コップがロキソニンです。

 

治さなければ、永遠に頭痛が出てしまう可能性があります。

そして、ロキソニンなどの頭痛薬には副作用があるのも周知の事実です。

 

パッケージの裏には、

使用上の注意欄に、

妊婦さん

15歳未満の子供は、使用しないでください。

と記載されています。

 

それでも、知らずに使用してしまっている中学生もいます。

 

頭痛薬を飲み過ぎると、「薬物乱用頭痛」になってしまうことをご存じでしょうか?


飲む回数や量が増えてくると、脳が痛みに敏感になり、頭痛の回数が増え、薬も効きにくくなります。

頭痛薬を飲むために頭痛が出てしまうという最悪の状態になってしまうのが「薬物乱用頭痛」です。

以下のようなケースに起きやすいと言われています。

・月に15日以上頭痛がある。

・頭痛薬を月に10日以上飲んでいる。

・朝起きたときから頭痛がする。

・薬をいくら飲んでも頭痛が以前よりひどくなってきた。

・頭痛の程度、痛みの性質、痛む場所が変化することがある。

・以前は月に数回、片頭痛が起きていた。


もし、ひょっとしたら私もかな?と思った方は、急いで私に相談してください。


当院には、薬物乱用頭痛で、医師から入院を勧められ、

そこから当院で、頭痛のない人生へ大大大逆転を起こした方もいます。


しっかりと、頭痛が出ない体へと、蛇口をしっかり締めてあげたいと思います。

頭痛のない大逆転の人生へ

ぴ~す(*^^)v

 

強い日差しから、頭痛を防ぐ方法

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

夏になり、外出すると頭痛が出る方がとても多いです。

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まず一番に疑うべきところは、

熱中症ですね。水分・休息をしっかりとるようにしましょう。

 

また、紫外線のアレルギー体質の方も激しい頭痛がでますので、

紫外線対策も忘れずに行いましょう。

 

そういったこと以外に、なんと太陽の光そのもので実は、

片頭痛を引き起こしてしまうのです。

 

片頭痛は、光・匂い・音に誘発されて痛みが強くなります。

そのため、太陽の光でも片頭痛が誘発されてしまうのです。

 

TVを近くで見てて、目チカチカして、頭痛や気持ち悪くなった経験はないでしょうか?

これと一緒ですね。

TVの性能があがり、数年前からは、子供向けのTV番組では、

TVを見る時は、はなれた位置から見ましょう。

とテロップも出るようになりましたね。

 

光が体に及ぼす影響というのは、実はとても強いんです。

 

太陽の光は、さらに紫外線が加わります。

ただ単に、片頭痛を誘発させるだけでなく、

極度の眼精疲労や、体の異常を出し、自己免疫を低下させます。

 

これらのものを防ぐ方法としては、

光を吸収する黒や青以外の色のサングラスをかけて、光の影響を軽減させ、

首にはストール・頭は大きめの帽子で、熱を防ぎ、

さらには、日傘をさすと、なお良し。ですね。

 

基本的な事ですが、この継続が一番です。

また、光と共に色にさえ、偏頭痛が誘発される時もあります。

 

黄色や赤色といった、原色。

金銀と言ったキラキラしたアクセサリーなどです。

誘発物が多いこの時期は、多少は服の色味やアクセサリーも気を付けてもいいかもしれませんね。

自宅の自分の部屋が、派手な色使いの方は、模様替えなどもしてみましょう。

 

太陽の日差しは、骨の形成や、自律神経を整えるといった

たくさんの良い効果があります。

そのため、完全に光から避けるのではなく、適度に日光浴はしましょう。

 

 

上手に、太陽と付き合いながら、楽しい夏にしましょう。note.gif
 

ぴ~す(*^^)v

 

 

7月のお休みのお知らせ。

19日(火)

お休みとさせていただきます。

7月は、その他は休まず営業しております。

よろしくお願いいたします。

 

 

自律神経の乱れを整える、簡単な唯一の方法。

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

昨日は、自律神経と頭痛の関係についてお話しました。

今日は、自律神経の乱れを整える方法をお教えします。

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昨日のお話を読んでくださった方は、自律神経は、不規則な生活又は過度なストレス

によって乱れてしまうことは、理解していただけましたね。

 

ということは、自律神経の乱れを整えるには、逆に、

規則正しく、ストレスなく生活しましょう。

ということになります。

・・・・・・

わかっとるわ~ってツッコミがきそうですね。笑

 

今日は、どういう規則正しい生活をしたらいいかではなく、

ちょっとした簡単で、しかも唯一の方法をお教えします。

 

自律神経の乱れを整える、唯一の方法・・・?

 

昨日、自律神経は生活するうえで、無意識に体をコントロールしているというお話をしました。

よって、本来意図的にはコントロールできないものなのです。

 

しかし、唯一自律神経に強力に働きかける方法があります。

 

それは、『呼吸』です。

 

息を吸うと、交感神経が働きます。

吐くと、副交感神経を働かせます。

 

緊張すると、息が早くなり心拍数が上がります。

リラックスするには、深呼吸しなさいと幼い頃から刷り込まれているはずです。

これは、吸うというよりたくさん吐き、リラックスの神経である副交感神経を優位状態に保つことが目的だったのです。

 

姿勢が悪い人が多い現代、呼吸が浅くなり常に交感神経が優位の方が多いです。

日々の深呼吸を心掛けましょう。

 

深呼吸には、他にもこんなに良い効果があります。


胸の筋肉やお腹の筋肉を大きく動かすことによって、血液やリンパの流れがよくなり、疲労回復やお肌の新陳代謝も良くなる。
●胃腸も一緒に動くので、消化の働きも良くなる。

●高血圧を改善し、動脈硬化や血栓を予防して生活習慣病の予防になる。
●毎日のバタバタを一度時間を止めて、一日の反省ができる。笑
たった深呼吸をするだけで、こんなにも効果があります。

1セット5~10分として、最低でも1日2回は深呼吸するように心がけてみましょう。

もしできることなら、より効果的に

① 鼻から肺が完全に膨らむようにしっかり吸い込む

② 吸った時間の4倍の時間、止める

③ 吸った時間の2倍の時間かけて、口からしっかりはく

姿勢を正してこのやり方でやってみましょう。



今日から、意識して深呼吸を始めましょう!


ぴ~す(*^^)v

 

自律神経失調症の原因は、ただの首こりだった!?

おはようございます。 頭痛治療家 平井です

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当院に来院される患者さんの中で、

病院で自律神経失調症と診断されました。という方がたくさんいらっしゃいます。

今日は自律神経失調症からくる頭痛のお話です。

 

自律神経失調症と言っても、症状については個人差がかなりありますので、

今日は、当院の患者さんに多いケースでお話していきます。

 

自律神経失調症とは、病名ではありません

自律神経のバランスが崩れた時に起こる、症状の総称をさします。

身体が調子悪い時に原因がはっきりしないことがありますが、そんな場合に診断されることが多いです。

 

症状としては、寝汗や冷や汗などの異常な汗。慢性的な頭痛、肩こり、下痢、めまい、不眠症、疲労感・・・いわゆる不定愁訴です。

 

ん・・・?私も当てはまるという方結構多いのではないでしょうか?

というのも、身体の不調は、ほとんどの場合が自律神経バランスの崩れから起こるからです。

それが、慢性的なものか一時的なものかの違いだけです。

 

自律神経とは、自分で無意識に体をコントロールしている神経です。

心臓の働き、内臓機能、血流、血圧、汗、ホルモンバランス・・・など、生きて行くうえでのそれぞれの器官のコントロールです。

 

さぁ一週間後に大事な大事な試験があります。勉強しなくては、寝る暇もない・・・ん~

ストレスが溜まりイライラする~ご飯も喉に通らないよー。

食べてもすぐお腹壊すよー。

しかも、寝不足肌も荒れるし、肩もこるし、腰痛頭痛も。

試験当日は、心臓バクバク手汗がヒドイ、緊張で体も顔もこわばり口がパッサパサ

終わった~

眠いお腹すいた~とにかく眠い~。

数日後、肌治ったーやばい一気に太った~。

 

こんな経験はないでしょうか?

これ全部自律神経のバランスを崩したことから来ています。

自律神経とは、

体や心を活発にさせる交感神経

体や心を休めてリラックスさせる副交感神経

からなり、この2つの神経が交互に働きながら体をコントロールしています。

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そのため、過度なストレス、睡眠不足、過度なリラックス、不規則な生活などで、このバランスが崩れてしますわけです。

 

そして、これらの症状が慢性化していき、病院へ行くと自律神経失調症と診断されてしまうということです。

しかし、大きな原因があっての病気とは異なるため、

意外や意外ただの「首こり」のせいだったという場合がとても多いのです。

 

PCやスマホのし過ぎにより、首がこり、首の神経・血流のつまりが生まれます。

脳からの指令が正常に働かなくなり、自律神経失調症になってしまいます。

そんな、首のつまりをとって行くのが私の仕事です。

 

頭痛だけでなく、自律神経バランスの崩れも整えていきます。

 

ちょっと今日は、複雑なお話をしましたが、とても大切なお話です。

しっかり自分の症状と向き合い、ゆっくり治していきましょう。

明日は、自律神経のバランスの整え方についてのお話です!

 

※自律神経失調症は、うつ症状やパニック症状、各器官に異常を出したりもします。ただの首こりの場合もあるというだけで、当然全てではありません。

慢性的に症状が出る場合は、どんな状況であれ一度専門機関での受診をオオススします。

 

 

今日も雨でも、雨にも負けずscissors.gif
 

ぴ~す(*^^)v

 

 

頭痛を予防する、水の飲み方!

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

 

今日は、汗をかいた時の頭痛についてお話します。

よく、熱中症になり頭痛・吐き気が出た。というお話を聞きますね。

これは、汗をたくさんかいたにも関わらず、水分をあまりとらなかったことによる

脱水症状が原因です。

 

体の中で、水分が不足すると、血液がドロドロになり血行が悪くなります。

血行が悪くなると、緊張型頭痛・偏頭痛を引き起すことになるんでしたね。

 

水分不足は、単にそれだけでなくエネルギーや酸素まで全身に行きわたらなくなるため、様々な不調を引き起します。

最近こむらがえりになるという方は、要注意ですよ!

こむらがえりは、水分不足によるエネルギーが筋肉に行っていないことが原因です。

 

これらのものを防ぐには、水分をとることが必要です。

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利尿作用のあるものは避けて、水分をとらなければいけませんが、

できれば、内臓に優しい常温で摂取してください

 

水でもいいのですが、この時期は汗をかくことで水分不足になるので、

ナトリウム不足してしまいます。

汗の成分の、しょっぱいやつです。

塩分不足は、熱中症を引き起こすので、塩分も一緒にとりましょう。

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最近は、経口補水液OS-1が良いと評判ですね。

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ちなみにスポーツドリンクは、体内の水分補給には濃すぎるので、半分に薄めるぐらいの方が良いですね。

 

さぁ次に、どれぐらい飲めばいいのかというのが大切ですね。

ある程度たくさんみたいな認識でもいいのですが、一気にガブガブっと飲むだけで

あとは、しばらく飲まない。といった飲み方の人が多いですがそれはよくありません。

 

今の時期は、水分を1日2リットル以上摂るのが目安ですが、

水分は、汗だけでなく、

皮膚からも出て行きます。

呼吸でも消費されます。

尿や便もです。

 

そのため、1時間半に200ml程飲むことをオススメします。

だいたいコップ1杯です。

一気にたくさん飲むと、一気に尿に出るだけです。

必要な時に必要な分を、しっかり与えてあげましょう。

 

冷たいものしか無いときは、

水を口に含んでから数回噛むようにしてから飲みましょう。

体への負担が抑えられます。そうすることで、体温と近い温度になりますよ!

 

早速今日から、意識して水分補給をしてくださいね。

 

ちなみに、

ワシはアルコールで水分補給しとる。と言うお父さん達!!

冷たい、利尿作用あり、ぐいぐい一気に飲む・・・

まったく水分補給になりません。笑

 

しかし、お父さんの燃料補給になるので、

その言い訳、アリと思います!!!笑

 

自分の体に優しくなりましょう!

そして人にも優しく!!

 

 

ぴ~す(*^^)v

 

夏の頭痛の原因は・・・内臓の冷えだった!?

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

昨日は、暑くなるこの季節によくしてしまう

クーラーや扇風機による体を冷やしてしまうことによる頭痛のお話をしました。

 

さて今日は、さらに詳しくお話していきましょう!

体を冷やすとは、具体的にどこを冷やすことを言うのでしょうか?

当然全身の筋肉を冷やすと、血行不良を起こすのですが、

 

特に冷えてしまう部分は、内臓になります。

クーラーや扇風機によっても冷やされてしまう上、

冷たいものの飲食が極端に内臓を冷やします。

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そのため、体が冷えてるなぁという時に、

直接自分のお腹を触ってみてください。

ヒヤっとしているのがわかるぐらいだと思います。

 

内臓が冷えると、胃腸の調子が悪くなり、血行促進や疲労回復に必要な栄養が不十分になってしまいます。

お腹の調子が悪くなるばかりではなく、ますます夏バテになってしまうということです。

 

お腹を温めるために、内臓に血液を送られるようになり、脳に酸素が行かなくなります。

すると昨日ご説明した通り、脳が酸素を欲しがり血管を拡張させ偏頭痛を起こします。

 

さらに、内臓が冷えると内臓周りの筋肉が収縮します。

お腹の筋肉が縮むと、反対の背中の筋肉が張ります。

ということは、

猫背になりやすくなります。

猫背はご存知の通り、肩こり・首こりになりやすいため

緊張型頭痛になりやすいということです。

 

クーラーや扇風機を我慢しても、冷たいものの飲み過ぎもダメということになりなす。

しかし、こう言っておきながら、

私冷たいものガンガンに飲み過ぎるタイプです。笑

だって、暑いですから。笑

 

しかし、夜は湯船につかる事。

食事の時は常温のお茶。

(本当はたまには暖かい飲み物を摂る方が良いです。)

寝るときは、お腹にだけはタオルケットだけでもかける。

など、

子供に注意しながら、私自身も節々に注意しています。

 

何事も極端な行動はなかなか続きません。

少しづつの意識を毎日心掛けましょう!!

 

それでは、今日も頑張りましょう。

明日も頭痛情報見て下さいね!

 

 

ぴ~す(*^^)v

クーラーをかけると、頭痛がヒドくなる!?

こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

今日は、既に30度超えているのではないでしょうか。

暑いですねー。

 

当院の患者さんの中に、

「これから暑くなると頭痛が多い季節なんです。」

と言われる方が、多くいらっしゃいます。

 

梅雨が過ぎて、まだツライ時期が続きます。

どうして、暑くなると頭痛がヒドくなるかご存知ですか?

色んな理由が考えられますが、今日は

クーラーと頭痛の関係についてお話していきます。

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暑くなるとどうしても、クーラーの温度を低く設定し過ぎてしまいます。

そうすると、体が必要以上に冷え過ぎてしまい血行不良の状態になります。

 

すると、肩こり・首コリになりやすく緊張型頭痛を引き起します。

 

それと同時に、脳に酸素が回りにくくなり、酸欠状態に陥ると

脳がもっと酸素くれよーと、体に指令を出し、

脳内の血管を拡張させます。

よって、拡張した血管が神経を圧迫して偏頭痛を起こします。

 

エアコンは良くない。扇風機にしよう~と。

扇風機を強にし、首降りをとめて、

「あ~~~」と、子供みたいにおかしな声をさせながら、扇風機前10センチを陣取り、

そのまま扇風機をガンガンに浴びて寝る人も多いですが、

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これもまた同じです。

体の冷やす方法は違えど、冷やし過ぎていることには違いありません。

 

じゃ~どうしたらいいね~ん。と思うかもしれませんが、

皆さん自分の胸に手を当てて、自分に聞いてください。

どうしたらいいか知っているはずです。笑

 

そうです。その通りです。

「エアコン28度設定で、扇風機を首降りです。」

 

人間の体は、多少暑さを感じないとダメということです。

 

冷房のかけ過ぎは、外との寒暖の差で自律神経のバランスまでも乱しますから、

そうなると、頭痛だけでなく、

夏バテめがけてダッシュしていることになります。

 

一時のヒンヤリより、

扇風機~もう少しもう少し~

やっと自分のトコに回ってきた~

ヒンヤリ・・・(一瞬でアツ~笑)

を選びましょう!笑

 

健康一番!!!

 

注)小さい子供は、まだまだ大人に比べ免疫が弱いです。暑さに我慢させることはよくありません。

しかし、3~4歳児は汗腺の成長時期なので、冷やすときは冷やして、汗をかかせるのも大切です。

 

それでは、また明日の頭痛情報をお楽しみに!

 

 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 

 

 

どんなに遠くても行くべき頭痛治療院です。 大阪府 30代女性 子育て主婦

こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

今日は、10年間ほぼ毎日片頭痛で悩まれていた子育て主婦が、

見事、頭痛の人生から大逆転を果たした対談動画の紹介です。

 

本当に悩んでいましたが、2回でスッキリ治りました!!ビックリ!!

西村さん 大阪府在住 31歳子育て主婦



Q 最初、どんな悩みがありましたか?

10年ぐらい片頭痛があり、病院にも行きましたが、ほぼ毎日頭痛が続き悩んでいました頭痛薬が効かなくなっていました。

Q 神戸本山整体院へ来て、症状はどのように変わりましたか?

1回目で毎日の頭痛が軽くなり、2回目からまったく頭痛が出ていません。本当にビックリしています。

Q どんな人にオススしますか?一言メッセージお願いいたします。

私は、大阪から通院していますが、本当に頭痛が治ります。どんなけ遠くても行って欲しいです。

 

 

西村さん

緊張の中、感想動画にご協力いただきありがとうございましたhappy02.gif
初めは緊張の表情が見られますが、だんだんと慣れてきたようで、

最高のコメントありがとうございましたhappy02.gifup.gif
育児・家事の大変な中、遠方よりご来院ありがとうございましたscissors.gif
 

今まで、長い間片頭痛で悩まれた分、ここから頭痛の不安なく

いっぱい楽しんでくださいねnote.gif
男前のカワイイお子様で、これから楽しみですねup.gif
しっかりメンテナンスしながら調整して、2度と頭痛の出ないお体に仕上げていきましょうsign03.gif
 

10年以上の頭痛でも、諦めたらそこまでですsign01.gif

諦める前に一度、私を頼ってくださいsign03.gif

 

あなたも、頭痛の人生から、大逆転しましょうscissors.gif

 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 

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