こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

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今日もいい天気ですsun.gif
今日は、昼休みに外のガラス窓の掃除をしましたscissors.gif
汗かきましたsweat01.gif
 

朝晩の冷え込みがきつくなり、風邪を引いてしまっている方が

増々多くなってきましたsweat02.gif
 

季節の変わり目のこの時期多くなるのが、寝違えですcoldsweats02.gif
風呂上りはまだ暑いため、薄着や薄手の布団で寝ている人が多く、

朝方に体が冷え首の筋肉も緊張し張ってしまいますflair.gif
そのまま寝返りや枕の高さなどによる、首への負担が大きくなり

寝違えを起こします。

これが、この時期によく起こる寝違えの原因ですsign01.gif
 

季節の変わり目は、家の中であってもしっかり気を付けましょうgood.gif
とにかく体を冷やさないようにhappy02.gif
 

久しぶりに Peaceな一言 ですhappy01.gif
 

弱い者ほど相手を許すことができない。
許すということは、強さの証だ。

                  ガンジー 

 

 

 

 

それでは今日も元気に

 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 

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