こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

9月に入り、朝晩が少し涼しくなったり、大型の台風が来たり、

季節の変わり目は、体調を崩す方が非常に多いです。

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また、学生さんは新学期がスタート、仕事をしている方も新しい部署へと変更と、

生活習慣も一変します。

 

季節の変わり目や、生活習慣が変わると、自律神経のバランスを崩してしまいます。

すると、たくさんの体の不調が現れます。

今日は、過去の記事より自律神経の乱れによる頭痛についての原因と対策を復習しましょう。

 

自律神経失調症の原因は、ただの首こりだった!?

自律神経の乱れを整える、簡単な唯一の方法。

ストレスによる自律神経の乱れと頭痛

自律神経の乱れによるうつ症状と頭痛の関係

 

 

自分の身体と上手に付き合い、楽しい秋を過ごしましょう!

 

ぴ~す(*^^)v








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