こんにちは。 頭痛治療家 平井です。

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頭痛持ちの方なら、皆さん経験のあることだと思いますが、

頭痛の出るタイミングって本当に様々です。

 

決まって、雨降る前・PC作業が続いた時・仕事のない休日、、、などに出ることもありますが、

こういう慢性的な頭痛は、しっかり治療し、日々の自宅ケアが重要になります。

 

しかし、毎日の生活で、ちょっと意識するだけで予防できる頭痛もあります。

 

頭痛の出る回数が少し減るだけで、頭痛に対するストレスの軽減になるので、

過去の記事より、生活習慣で防げる頭痛の対処法をまとめましたので、

復習して、頭痛対策してみてくださいね。

 

ポニーテール頭痛を知っていますか?

空腹時の頭痛対策

正しい枕の高さで頭痛を予防しましょう。

頭痛を予防できる昼寝の仕方

 

日々の生活を見直し、頭痛を軽減させましょう!

頭痛薬を持たない生活をしたいあなたへ

頭痛治療専門 神戸本山整体院Peaceカイロプラクティック

の頭痛治療をお試しください。

 

ぴ~す(*^^)v

 

 








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