こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

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最近、太陽が沈むのが、だいぶん遅くなってきましたねeye.gif
もうすぐ梅雨になり、夏がやってきますup.gif
私は、夏好きなんですが、

施術中の会話で、お伺いすると、

夏は嫌いな人の方が多いんですねsweat01.gif
 

近年の暑さは、確かに尋常じゃありませんしねcoldsweats01.gif
人間の体は、暑さ・寒さに慣れるまでに一ケ月はかかりますflair.gif
 

暑さに慣れる前に、夏バテにならないように

今の季節ぐらいから、日中に外へ出て軽く汗を流すなど

体を暑さに慣らしていかなければいけませんgood.gif
 

私は、自転車で通勤していますが、

最近は、涼しいなぁ~で出発して、到着するころには、アッツって言っていますcoldsweats01.gif
 

しかし、ちょうどいい運動になりますscissors.gif
人間やはり、運動に勝る健康法はありませんからねhappy02.gif
 

朝晩のお散歩なんかも気持ちいいですよnote.gif
 

重い腰を上げましょうupwardright.gif
ちょっと散歩してみたら、色々考え事が始まり、そこから何か変化があるかもしれませんfoot.gif
なんかいつも通りで、嫌だな~っと

思っている方は、健康のための、散歩から初めてはどうでしょうup.gif
 

 

今のままでいんですかsign02.gif
肉体的にも、日々の充実度的にもrun.gif
 

ぴ~す(*^^)v

 

 








偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ~す

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