頭痛Topics

こんにちは。 頭痛治療家の平井ですscissors.gif
先日お伝えしました、皆様お待ちかねcoldsweats01.gif(?)の待望の新コーナーがスタートですup.gif
このブログは、院長のつぶやきブログだけではありませんgood.gif
施術中にいただく、たくさんの頭痛の関する質問を

このブログの読者さんみんなでシェアしていこうという

頭痛患者さんみんなで、頭痛についてもっと向き合おうプロジェクトですsign03.gif
 

ちょっとまだ、私のキャラ設定が定まっていませんので、暖かい目で見守ってくださいcoldsweats01.gif

HP上でも、頭痛Topicsのバナーを作りましたので、今後まとめて見たい方は、そちらで確認してみてくださいねhappy01.gif
 

それでは、記念すべき第1回目の質問ですflair.gif
いつも素敵なスマイルさんより質問ですflair.gif
 

Q 家で激しい偏頭痛が出てしまった時はどうしたらいいですか?

 

A 偏頭痛は、一度激しく出始めると、薬も効かず、吐き気で食事もとれず

とてもツライ状況が2~3日続く方もいらしゃいますshock.gif
そんな時の、自宅ですぐできる簡単なケア方法を4つご紹介いたしますgood.gif
 

偏頭痛は、頭の血管が、拡張し、神経を圧迫することで起こりますsweat01.gif
そのため、痛みを抑えるには、拡張した血管を収縮させる必要がありますsign01.gif
 

  1.後頭部、首、痛むところを冷やす。

   冷やすことで、一時期的に血管を収縮させることができます。

  2.カフェインを含むものを飲む。

   カフェインは、血管収縮作用があります。コーヒー・紅茶・緑茶などを飲みましょう。

   飲み過ぎは、逆効果になるので、ご注意を。

  3.暗い静かなところで、ゆっくり横になる。

   光・音・匂いなど刺激で、片頭痛がひどくなる場合があります。

   無理せずゆっくり出来る時は、ゆっくりしましょう。

  4.はちまきでこめかみを縛る。

   仕事中では、恥ずかしいかもしれませんが、こめかみを縛ることで、頭に向かう血流を抑え、

   血管の拡張を防ぎます。実際に、当院の患者さんがやってみて効果を感じている方がいらっしゃいます。

   恥ずかしがらずに是非。

 

初めてのWeekly頭痛Topicsはいかがでしたかsign02.gif
これからも私のきまぐれに、皆様への役立つ情報を更新していこうと思いますので、

どんどん、施術中でもHPのお問い合わせフォームからでもご質問お待ちしていますgood.gif
 

頭痛に向き合い、頭痛を治そうup.gif
次回もお楽しみにhappy02.gif
 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 

 

 








頭痛専門
神戸本山整体院Peaceカイロプラクティック


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