こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

innmae

今日は、久しぶりにスカっといい天気ですup.gif
連休初日は特に、気分いいですよねscissors.gif
本日は、

お出かけ前にメンテナンス調整お願いしますsign03.gif
と言われることが多かったですgood.gif
 

私が、頭痛治療をして、

楽しく元気に遊びに行ってもらえると思うと

毎回、頭痛治療家冥利に尽きる思いですscissors.gif
 

長い連休中、出かけることなくずーっとダラダラして過ごす人も多いと思いますgood.gif
自律神経には、戦闘モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があり

体の調整をしながら、交互に働いていますflair.gif
 

しかしよく、五月病とか言ったりもしますが

ダラダラしていると、リラックスモードの時に優位に働く副交感神経がずっと優位状態になりますflair.gif
 

すると、いざ連休が終わり早寝早起き、仕事を頑張ろうとしても

戦闘モードの交感神経がなかなかスムーズに働かなくなり

体はまだまだリラックスモードのままで

なかなかいつもの状態までに戻るのに時間がかかってしまいますsweat01.gif
 

そのため、ダラダラは大いに満喫されたらいいと思いますが

せめて、連休後半はしっかり早寝早起きをして

散歩ぐらいはして、メリハリをつけるようにしましょうsign03.gif
 

 

まぁでも、前半はチョ~ダラダラでもいいのではcoldsweats01.gifgood.gif
無駄のない楽しい連休にしましょうnote.gif
 

ぴ~す(*^^)v

 

 

 








偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ~す

神戸市東灘区本山北町3-4-9甲南ビラ1F
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