こんにちは。 神戸本山整体院 頭痛治療家 平井です。

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今日は、今年一番の寒さですsweat01.gif
西日本でも各地で雪が降っているそうですねsnow.gif
神戸は快晴sun.gif
寒さの質はさすがに、芯から冷える寒さですねdown.gif
 

先週の寒さで、体調を崩したと患者さんから度々聞いております。

皆さんは大丈夫ですかsign02.gif
今週はまた気温が上昇するそうですflair.gif
気温差で体が弱ります、体調管理気をつけましょう。

と、朝の天気予報で言っていましたsign01.gif
 

しっかり食事をとって、早寝早起きで

手洗いうがい

実際にはこんなことぐらいしか気を付けれませんがsad.gif
 

一番は、気持ちですdiamond.gif
病は気からsign03.gif
はホントですcoldsweats01.gif
 

絶対体調をくずさないぞpunch.gif
と気持ちを強く持ちましょうscissors.gif
 

気持ちが弱いから体調を崩すわけでは、ありませんが

体は仕事・家事・育児、、、たくさん頑張っていますcoldsweats02.gif
体に頼らず、気持ちでカバーしてあげましょうsign03.gif
 

院前の花壇のチューリップは、写真ではわかりにくいと思いますが

4つ芽を出していますscissors.gif
あと3つですgood.gif
 

一番右奥のは、どんどん大きくなっていますup.gif
寒さになんか負けていませんsign03.gif
 

寒さにおびえて体を守りすぎるのもよくありませんcoldsweats02.gif
無理してはいけませんが

一日一回、汗をかくぐらい体を動かしましょうrun.gif
 

 

寒さに負けるな

もうすぐ春だ~

 

 

ぴ~す(*^^)v








偏頭痛専門 神戸本山整体院 ぴ~す

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